Važno je shvatiti: netačno je reći da do 4 mjeseca dijete sigurno mora naučiti kako da pravi udare. Zapravo, beba nikome ništa ne duguje, svi pojmovi su relativni i individualni. U proseku, bebe savladaju ovu veštinu, važnu za dalji razvoj, do 4-5 meseci.

Ako do 5-6 mjeseci beba ni ne pokuša da se prevrne, ipak biste se trebali posavjetovati s pedijatrom o ovom pitanju.

Težina bebe, pa čak i njegov temperament, imaju određeni utjecaj na period ovladavanja vještinom. Uhranjenija mališana sa smirenim raspoloženjem obično to nauče kasnije od mršavih i aktivnih.

Budnost iznad svega

Često djeca ne čekaju da im roditelji budu dovoljno zreli da ih nauče flip trikovima, a to i sami prilično uspješno nauče. Ovo je vrlo podmukla nijansa, jer očevi i majke, ne očekujući takav razvoj događaja, mogu sigurno ostaviti dijete na krevetu i napustiti sobu poslom.

Djeca uče munjevitom brzinom: jučer ništa nije nagovještavalo ovo, ali danas beba može nekoliko puta da se prevrne, pređe preko širokog kreveta i završi na njegovoj ivici.

Odrasli ne mogu tačno predvideti kada će se to dogoditi.

Stoga morate unaprijed poduzeti sigurnosne mjere. mogu:

• Počnite koristiti ogradicu ne nakon što beba počne da puzi, već mnogo ranije.

Prilikom izlaska iz sobe ne ostavljajte bebu na velikom roditeljskom krevetu, a još više ne na stolu za presvlačenje, već u svom sigurnom krevetu.

• Alternativno, bebu možete ostaviti na podu - na ćebetu ili prostirci, ako je prostor okolo potpuno bezbedan za bebu.
• Možete koristiti posebne zaštitne mreže koje se postavljaju na krevete bez rešetki.
• Mnogi roditelji, ostavljajući bebu samu na velikom krevetu, koriste improvizirane odbojnike za jastuke. Ovo je prihvatljiva opcija, samo što je važno da jastuk ne može da pokrije bebu i da dete ne zakopa lice u njega.
• Treba imati na umu da postoje slučajevi kada, iznenađujuće, slučajno, "somersault" čine i novorođena djeca. Ne treba riskirati s tako važnim i nepredvidivim stvarima, ostavljajući mališana na površinama bez ograničenja.
• Čak i ako ne nauče kako se potpuno kotrljati, bebe se mogu kretati po površini. Na primjer, ljuljanje kada ležite na leđima ili odgurivanje nogama kada ležite na trbuhu.
• Većina djece prvo nauči da se „prevrta“ na stomak. A neki su suprotni.

Kuvanje tijela

Svakoj novoj vještini djeteta prethodi druga, ništa manje značajna. Da bi započelo "saultovanje", beba mora naučiti:

• Samopouzdano držite glavu dok ste u naručju tate ili mame okomito;
• držite glavu i ramena dok ležite na trbuhu uz oslonac na rukama;
• lezi na stranu.

Ležeći na leđima, deca mlađa od 4 meseca vole da podižu glavu, gledaju u noge, savijaju ih i povlače prema gore.

Za punopravne udare, mišići vrata, ruku, nogu, trbuha i leđa trebali bi ojačati kod bebe.

Takođe veoma korisno:

• Polaganje na stomak tako da mališan leži na stomaku, podižući glavu, ramena i oslanjajući se na ruke.
• Ležanje na buretu. Često je to prvi put da se bebe okreću na stomak iz ovog položaja. Sasvim slučajno, ali brzo shvatite tehniku, a zatim namjerno ponovite pokret.
• Kupanje u velikoj kadi sa sigurnosnom opremom - na primjer, posebnim prstenom na naduvavanje za bebe. Slobodni i aktivni pokreti u vodi pozitivno utiču na razvoj mišićno-koštanog sistema.
• Fitball trening.
• Restorativna masaža i gimnastika također doprinose pripremi za savladavanje vještina. Ne samo prevrtanje, već i sjedenje, puzanje, hodanje itd. Mogu ih izvoditi i specijalista i majka - naravno, ako nema kontraindikacija.
• Od primitivnih gimnastičkih vježbi, korisno je lagano savijati i savijati bebine noge.
• Raširite ručke mališana na strane i skupite ih na prsa.
• Pustite bebu da uhvati svoje prste i nežno ga povucite prema sebi.

Radim vježbe

Roditelji koji su zainteresirani da pomognu svom djetetu da nauči da se prevrne mogu imati koristi od odgovarajućih vježbi.

Samo treba zapamtiti da djeca odlično savladavaju vještine, zadatak roditelja je da pohvale i ohrabre. Ni u kom slučaju ne smijete forsirati, izazivati ​​bol, primjenjivati ​​silu, praviti nagle pokrete.

I ne morate biti revni s količinom - dovoljno je 4-5 vježbi u svakom smjeru.

• Naučite optimalno okretati na ravnoj i prilično tvrdoj površini.
• Također biste trebali odabrati pravu odjeću - preuske stvari mogu ometati slobodu kretanja.
• Za ravnomjeran razvoj mišića važno je vježbe izvoditi isti broj puta na obje strane.
• Možete napraviti pola okreta. Kako biste pomogli svom djetetu da shvati princip prevrtanja dok leži na leđima, pozovite ga da uhvati prst roditelja. Ako napravite udar lijevo, onda trebate uzeti mrvice za desnu ruku. I vrlo pažljivo povucite u smjeru okreta - najvjerovatnije će beba isprva ležati na boku, refleksno povući nogu u smjeru okreta, podići glavu.
• Beba leži na leđima. Roditelj pažljivo hvata bebu za potkoljenicu, fiksira bedro i okreće bebu na stranu (na primjer, desna potkoljenica - okreni se ulijevo, i obrnuto). Najvjerovatnije, osjetivši ovo, beba će se istegnuti u istom smjeru s ručkom, pokušati podići glavu i može se istegnuti cijelim tijelom. Možete malo pomoći tako što ćete ponuditi da zgrabite prst, ali ne povlačite.
• Beba leži na leđima. Roditelj mu može pružiti ruku da uhvati, a drugom rukom poduprijeti stopala – osjećajući podršku, bebi je lakše da pokušava.
• Kako biste pomogli bebi da se "prevrne" sa stomaka na leđa, možete izvoditi i jednostavne vježbe. Kada beba leži na stomaku sa podignutom glavom i ramenima i naslonjena na ruke, možete je zainteresovati za igračku. Zatim pažljivo povucite bebinu ručku naprijed i počnite polako vaditi igračku, noseći je preko mališana, u smjeru suprotnom od ispružene ručke (npr. desna ruka je lijeva strana). Najvjerovatnije će se beba htjeti okrenuti kako ne bi izgubila igračku iz vida.

Sve majke žele da se njihova beba razvija pravilno i u skladu sa godinama. Međutim, ove norme imaju prilično približne granice. Najrelevantniji od ovih pokazatelja su prevrtanja bebe na boku, od leđa do trbuha i obrnuto - od trbuha do leđa. Hajde da shvatimo kada i kako pomoći vašoj bebi da nauči ove važne vještine.

Šta kažu pedijatri

Sa 3-5 mjeseci beba počinje prve pokušaje da se okrene na bok, sa 4-5 pokušava se prevrnuti na trbuh, a sa šest mjeseci - već sa stomaka na leđa. Međutim, ove granice su prosječni pokazatelji, budući da se razvijaju vještine, smatra poznati pedijatar E.O. Komarovsky, prema vlastitom individualnom programu, koji ovisi o razini razvoja mišića leđa, trbuha, bočnih kosih mišića i ligamenata.

Dijete savladava prevrtanje na boku, na trbuhu i na leđima kada je vrijeme za to.

Šta određuje dob savladavanja vještine prevrtanja

Ako je beba mršava i fleksibilna, onda može početi da se prevrće čak i malo prije vremena. No, postoji niz slučajeva kada dijete bez ozbiljnih razvojnih poremećaja (na primjer, cerebralna paraliza) kasnije savlada ove vještine.

1. Temperatura bebe. Djeca, iako mala, ista su kao i odrasli. Stoga, beba može biti prirodno spora, previše mirna. Možda je samo previše lijen da pravi nepotrebne pokrete.
2. Tip tijela. Za razliku od mršave djece, dobro uhranjene, s malo prekomjerne težine, teže se prevrću, pa se svladavanje vještina događa kasnije. Obično se djeca sa prekomjernom težinom odlikuju mirnijim temperamentom, za razliku od spretnih mališana.
3. Beba je rođena prerano. Kao rezultat toga, njegov mišićno-koštani sistem malo zaostaje u razvoju. Isto se odnosi i na djecu sa ishemijom ili hipertonusom.
4. Porođajna trauma. U ovom slučaju, karakteristike ovladavanja vještinama ovisit će o vrsti ozljede.

Kako bi se osiguralo da se beba pravilno razvija, dr. Komarovsky preporučuje da redovno posjećujete pedijatra, najmanje dva puta u prvoj godini djetetovog života: sa 3 i sa 6 mjeseci

Kada možete početi s vježbanjem

Bilo kakve aktivnosti sa bebom treba započeti tek nakon što beba nauči da drži glavu. Pedijatri preporučuju započinjanje vježbanja kada:

• beba mirno percipira položaj ležeći na stomaku (počevši od 3-4 mjeseca života),
• okreće glavu prema zanimljivom predmetu ili zvuku;
• ležeći na stomaku, beba pokušava da se podigne više, oslanjajući se na laktove;
• ležeći na leđima, mališan podiže noge, prinosi ih licu, pokušava istovremeno da podigne glavu.

Kako pomoći svom djetetu da nauči da se prevrće

Da biste usmjerili pokretljivost bebe u pravom smjeru, morate započeti stvaranjem određenih uvjeta kako biste potaknuli mrvice da savladaju nove pokrete.

1. Od tri mjeseca pedijatri preporučuju polaganje bebe na tvrdu podlogu. Iz sigurnosnih razloga, radi izbjegavanja padova, to ne bi trebao biti sto ili stol za presvlačenje. Najbolje je na pod prostrti tanko ćebe i nekoliko pelena.
2. Stvorite poticaj za revoluciju. Svijetle igračke koje proizvode zvukove privlače pažnju bebe, podstičući ga da se kreće prema zvuku, boji.
3. Fokusirajte se na raspoloženje bebe i dnevnu rutinu. Ako dijete plače ili je tek jelo, bolje je odgoditi nastavu za 1,5-2 sata.
4. Masaža i vježbanje. I to ovim redoslijedom: prvo majka umasira bebu, a tek onda prelazi na vježbe. Pedijatri preporučuju svlačenje djeteta prije nastave kako bi se istovremeno provodili postupci očvršćavanja. Ali za to, naravno, mora postojati odgovarajuća temperatura zraka u prostoriji - od 20 do 23ºS.

Pomoć roditeljima da nauče nove vještine je masaža i gimnastika, koje se redovno održavaju

Kako masirati

Restorativna masaža pomaže da se beba pripremi za savladavanje prevrata na boku, na stomaku i leđima na leđima. Prve procedure treba da traju 5 minuta, postepeno se vreme može povećati na 15 minuta.

1. Beba na leđima. Lagano gladite bebin stomak, grudi, ruke i noge. Ruke treba da budu tople. Masaža se izvodi dječjim uljem ili kremom za masažu.
2. Snažno trljajte grudi.
3. Izvodimo kružne pokrete sa dlanom na trbuhu.
4. Laganim pokretima tapkajte vrhovima prstiju po koži mrvica.
5. Okrećemo bebu na stomak. Milovanje po leđima.
6. "Anđeosko krilo" U smjeru od kičme mazimo leđa prema stranama, kao da ocrtavamo krila. Izvodimo 15-20 udaraca.
7. "Tračnice-pragovi". Rubom dlana crtamo nekoliko puta duž kičme. Zatim izvodimo lagane pokrete ivicom dlana od kičme do rebara bebe.
8. "Crv". Stavljamo bebu na stomak. Uzimamo njegove ručke i povlačimo ga naprijed - beba će glavu staviti na bok. Gladimo tijelo sa strane nadolje od drški do svećenika.
9. "Kako guska gricka." Lagano uštipnite bebina leđa.

Video: masaža za bebe - majstorska klasa stručnjaka

Vježbe za savladavanje prevrata na strani

Nemoguće je naučiti dijete da se prevrće na bok, možete samo pomoći mišićima odgovornim za okretanje tijela da brže ojačaju.

1. "Oh, tko je ovdje?" Glavna motivacija bebe da vježba je radoznalost. Stavljamo igračku na desnu stranu. Dijete leži na leđima. Držimo nogice i skrećemo pažnju mališana na igračku. Klinac će, kako bi razmotrio zanimljiv predmet, malo napregnuti bočne mišiće i mišiće vrata i pokušat će se okrenuti. Kako bi se mišići razvijali simetrično, igračku pomičemo ulijevo i ponavljamo postupak.
2. "Noga i udar". Beba leži na leđima. Zauzvrat, dovodimo noge do stomaka: prvo dovedemo lijevu nogu i okrenemo tijelo udesno, mijenjamo se - desnu nogu prinesemo stomaku, a tijelo okrenemo ulijevo.
3. "Okrenite nazad na leđa." Nakon što beba savlada okretanje na boku, morate je češće ostavljati na boku. Tako će uskoro shvatiti da možete napraviti i suprotan pokret, okrećući se natrag na njegova leđa.

Vježbe za okretanje lijevo i desno treba izmjenjivati ​​kako bi se mišići razvijali na isti način. Ako je beba "voljela" da se okreće samo u jednom smjeru, naglasak u vježbama treba staviti na drugi.

Video: koje vježbe pomažu bebi da nauči da se prevrne na bok - majstorska klasa roditelja

Gimnastika za savladavanje udara od leđa do stomaka

Za udar na trbuhu prikladne su vježbe za jačanje trbušnih mišića.

1. "Točkovi". Stavili smo bebu na leđa. Palcem, lagano dodirujući tijelo djeteta, počinjemo crtati krug oko pupka. Postepeno povećavajte prečnik kruga. Kada krug počne dodirivati ​​rubove, smanjujemo promjer dok se ne vratimo na prvobitnu veličinu kruga.
2. "Sunce". Ovu vježbu je najbolje raditi nakon prethodne. Sa dva palca pravimo lučne pokrete od pupka do rebara, sa strane, do prepona - kao da crtamo zrake sunca.
3. "Mačji stomak" Gladimo bebin trbuščić u krug, zatim izvodimo pokrete koji podsjećaju na rad brisača na vjetrobranskom staklu: u polukrugu desno i lijevo.
4. "Bicikl". Dijete leži na leđima. Nožicama mrvica izvodimo pokrete koji imitiraju vožnju biciklom. Ova vježba ne samo da pomaže u jačanju bočnih mišića, donjeg dijela leđa, nogu, već pomaže i da se riješite crijevnih plinova.
5. "Zgrabi." Dajemo bebi da uhvati kažiprste i lagano ga podigne. Radimo 3-4 pristupa.

Video: kako pomoći bebi da nauči da se prevrće s leđa na stomak - preporuke pedijatra

Video: šta učiniti da naučite bebu da se prevrće na trbuščić - mamin savjet

Vježbe za savladavanje prevrata od trbuha do leđa

Osim vježbi koje imaju za cilj jačanje trbušnih mišića, brojne druge tehnike pomažu u savladavanju obrnutog prevrtanja s trbuha na leđa. Tokom vežbi bebi je najteže da podigne glavu, jer je to najteži deo tela.

1. "Gdje je igračka?" Beba leži na stomaku. Stanemo iznad glave mrvica i vozimo svijetli predmet ispred njega tako da dijete jednom rukom posegne za njim. Odvodimo igračku tako da se beba prevrne na leđa, pokušavajući doći do cilja.
2. "Noga po noga". Dijete leži na stomaku. Počinjemo desnu nogu iza lijeve. Beba, koja se digla u naručju, će se prevrnuti. Važno je podržati bebu tako da ne udari iz oštrog zavoja.
3. "Stoj na rukama". Beba leži na stomaku. Polako podignite bebine nožice tako da se podigne na ručkama.

Za savladavanje okreta s leđa na trbuh i s trbuha na leđa pomažu i vježbe plivanja i fitballa. Međutim, obje vrste opterećenja su dopuštene samo nakon konsultacije s pedijatrom.

Nakon što je naučilo da se prevrne, dijete može lošije spavati, jer će se početi vrtjeti u snu, uplašeno i buđenje. Stoga je vrijedno ograničiti njegovu pokretljivost tijekom odmora, pričvrstiti ga s obje strane valjcima od ćebadi.

Mališani koji je naučio da se prevrće trebat će budniju kontrolu

Roditeljske greške

U želji da rade "najbolje" odrasli često gube osjećaj za mjeru. Među najčešćim greškama su sljedeće:

• odnos prema masaži i gimnastici kao tretmanu - djeca su vrlo osjetljiva na emocionalno stanje svoje majke, pa će nerazumna dramatizacija izazvati nezadovoljstvo i suze kod bebe;
• previše intenzivna masaža - može naštetiti razvoju skeleta i mišića;
• upoređujući svoje dijete sa drugom djecom - sva djeca su različita i svako se razvija svojim tempom;
• neozbiljan stav prema sigurnosti - beba koja je naučila da se prevrne može lako pasti iz kreveta, sa sofe, pa roditelji treba da budu na oprezu.

Veda tačno 3 mjeseca. Pokušava da sjedne iz bilo kojeg položaja. Ravno povlači bradu, napreže trbušne mišiće i pokušava sjesti. Maserka me je naucila da sa djetetom mozes raditi vjezbu, od momenta kada ima 3 mjeseca dijete lezi...

Kada su se vaša djeca počela prevrtati s leđa na trbuh? Mi smo 6.5. u 5, kako su se jednom prevrnuli sa ledja na stomak - pa nisu ponovili trik * - (. Mada, okrece se na bok, cak i spava na boku. Ćerka mog drugara se samo prevrne sa 6 meseci...

Velika porodica: podizanje djece, odnosi između braće i sestara, druženje 1,5 mjeseca za nas. Već smo bili kod pedijatra i neurologa. Do sada su rekli da do 3 mjeseca Monogo masaže pišu samo o sniženju tonusa, a šta ako vježba za povećanje...

Cure, kada su se vaše bebe prvi put prevrnule sa leđa na stomak. Moja ćerka sada ima 3,5 meseca, u jednom pravcu može da se prevrće na stomak sa leđa na stomak - džabe, ne dežiće više od jednog minuta nikako dobrovoljno. preokrenuti sa leđa na stomak.

Odjeljak: Postignuća (kako naučiti dijete da se prevrne sa stomaka na leđa). Do 1,5 meseca smo stalno ležali i spavali potrbuške, ali od 1,5 meseca Senka je počela da se prevrće sa stomaka na leđa i sada ne leži na stomaku ni minut, odmah. Kako naučiti dete puzati?

Kako naučiti bebu da se prevrće sa stomaka na leđa? Od 22. juna smo naučili da se prevrnemo na stomak i nakon nekog vremena počnemo da cvilimo, a nekada odmah cvilimo, a nekada odmah urlamo !!! I sad ga polažem na leđa, prevrćem se na stomak i počinjem...

Počeli smo da se kotrljamo s leđa na stomak u 4.5. I još uvijek pokušavamo da se vratimo. Ali postaviti cilj je naučiti da se prevrne – koja je svrha? Dijete se ne prevrće s leđa na stomak, ne drži predmete i ne reaguje na...

Kada su se vaša djeca počela prevrtati s leđa na trbuh? Žalite se rano :) Saška sa nepotpunih 4 je naučila od leđa do stomaka, naučila da se smeje i igra zvečkom. Kako naučiti dijete da hoda i priča. Glavni lijek je ljubav roditelja. trebalo bi da mogu...

Tako na primjer gornja vježba sa potporom ispod pazuha - držim dijete, a ono dobije priliku da nasloni noge na pod... Kako ste se smirili? Deca počinju da puze i sa 8 i sa 10 meseci, samo treba da sačekate, pa da stanete i hodate.

Kako naučiti da se prevrće. Starosne norme. Dijete od rođenja do jedne godine. Njega i odgoj djeteta do godinu dana: ishrana, bolest, razvoj. Ni na stomaku, ni na leđima. Da li je neko naučio svoju djecu da se prevrću? Ili su samostalno shvatili ovu mudrost?

Vježbu možete otežati ako zamolite dijete da stane na prste, poput Picassove djevojčice. Od 3 godine smo se vozili i na trbuščiću (gas motori su bili odlični). Ako vam se sviđa na stomaku, samo naprijed!

Beba nije grupisana: o (. Razvoj, obuka. Dijete od rođenja do godine. Nega i odgoj djeteta do godine: ishrana 3 mjeseca je još jedan uzrast kada dijete ima pravo da ne bude neuropatolog želi :-) Obe moje su počele da se prevrću mesec dana u 4. I sa...

Od leđa do stomaka.... Postignuća. Dijete od rođenja do jedne godine. Njega i odgoj djeteta do godinu dana: ishrana, bolest, razvoj. Moj sin ima 4,5 mjeseca, zna da se prevrne sa leđa na stomak, ali: samo kroz desnu ruku, ne želi da koristi lijevu, a ako pomogne, naljuti se.

Moja se prevrnula sa njenih leđa na stomak sa tačno 4 meseca, dok je moja majka sedela u ovoj konfiji :) 27.10.2001 15:52:46, Catty. A naš sin je imao samo 3 mjeseca i počeo je da se prevrće sa leđa na stomak. Onda nam je došla medicinska sestra, pokazala kako da naučimo bebu da to radi...

Kako naučiti dijete da se povuče? Ljetni zadatak za tate. 12 vježbi za povlačenje na vodoravnoj šipki. Imamo 10 dana do tri mjeseca. Nekoliko pitanja. Molim vas recite mi: 1. Da li je potrebno da se dijete sa 3 mjeseca vuče na ručke?

Novorođenče se brzo razvija, iznenađujući i radujući roditelje novim vještinama svake sedmice. Do trećeg mjeseca starosti bebe pokušavaju, a do šeste su savladale ovu vještinu. Međutim, ne uspijevaju sva djeca ispuniti takve “standarde”. U ovoj situaciji, neke majke su sigurne da treba čekati, dok druge počinju paničariti, upoređujući svoje dijete sa vršnjacima. Kako naučiti dijete da se prevrne i da li se isplati? Odgovor je jednostavan: važno je ne podučavati, već pomoći krhkom tijelu kroz vježbe i igre na otvorenom.

Uslovi za nastavu

Idealno vrijeme za fizičko vaspitanje dojenčadi je pola sata do sat nakon sljedećeg obroka. Obično to rade dva puta dnevno, mada bi lekar trebalo da nakon detaljnog pregleda bebe utvrdi regularnost i koliko vremena za punjenje. Prije početka, važno je provjeriti prostoriju kako bi se stvorili idealni temperaturni uslovi za malog sportistu - oko 19 stepeni. A kako biste punjenje učinili zabavnijim i lakšim, trebate učiniti sljedeće:

Položite bebu na ravnu površinu, na primjer, na stol za presvlačenje;

Probuditi interesovanje za lekciju kod mališana nuđenjem svetle ili omiljene zvečke koju želi da zgrabi;

Odaberite trenutak kada je mališan divno raspoložen (sit, zdrav, aktivan);

Rolanje se može i treba kombinovati sa vazdušnim kupatilima, tako da se dete svlači i ostavlja golo tokom čitavog časa nastave. Takođe, majka treba da podstiče svaki detinjast pokret, proprativši pohvalu ohrabrujućim osmehom.

Punjenje za jačanje mišića

Za uspješno savladavanje motoričkih vještina djeca moraju imati razvijene mišiće. Možete ga ojačati bukvalno od rođenja. Osnovne radnje koje pomažu u jačanju mišićnog korzeta nisu teške za implementaciju i neće oduzeti previše vremena.

1. "Biciklista"

Dijete se nalazi na leđima, odrasla osoba dosljedno savija i savija dječje noge. Ovo „pedaliranje“ će samo koristiti bebi, pa to možete raditi vrlo često.

2. "Jake ručke"

Kikiriki je takođe na leđima, a odrasli mu savijaju i savijaju ruke u laktovima, pripremajući se tako da drže telo na stomaku.

3. "Izležavanje na stomaku"

Takva aktivnost je dozvoljena od četvrte sedmice, potrebno je to raditi, počevši od minute i uzastopno do deset minuta. Ležanje ne samo da poboljšava motoričke pokrete, već i sprečava grčeve i nadimanje nakon hranjenja.

Ovo su osnovne vježbe koje će pomoći vašem djetetu da se pripremi za prevrtanje, sklekove i puzanje. Obično, nakon takvog „kursa mladog borca“, klinci se sami prevrću. Ako je beba lijena, morate započeti određene vježbe koje uče prevrtanja na trbuh i leđa.

S leđa na stranu - osnovni trening

1. Uključite cijev

Kikiriki leži na leđima. Mama ga pažljivo uzima za desne udove, izbjegavajući trzaje, i okreće ga na lijevu stranu. Čim se "mladi sportista" navikne na novi položaj, potrebno ga je vratiti u prvobitni položaj. Ova aktivnost se ponavlja na drugoj strani. Ako dijete počne da gunđa, treba odmah prekinuti ponavljanja.

2. Omiljena igračka

Beba je u početnom položaju - leži na leđima. Mama mu pokazuje atraktivnu igračku (dobro, ako je i „pričanje“). Potrebno je postići interes djece - tako da se mališan okrene na bok, pokušavajući doći do željene lutke ili robota. Ponavljamo nekoliko puta, a željeni predmet se mora pokazati s obje strane.

Kako naučiti dijete da se prevrne s leđa na stomak?

Ako se formira mišićni korzet, beba je već naučila da se prevrne na stranu, prelazimo na novu fazu. Sada je vrijeme za igrice koje uče samo- "rotaciju" iz poze "na leđima" u poziciju "na stomaku".

1. Početna lokacija: dijete je na leđima. Zainteresiramo ga za igračku, odvodeći je na udaljenost ne veću od 25 centimetara. Čim primijetimo da beba poseže za njom, lutku stavljamo na stranu da je ne možemo zgrabiti. Kada beba počne da pada na bok, malo ga guramo do punog udarca na stomak.

2. Ponovo stavljamo dijete na leđa. Jednu nogu savijamo u koljenu i odvodimo je na lijevu stranu tako da zglob koljena bude u kontaktu s podlogom. Klinac će instinktivno početi povlačiti ruku u istom smjeru. Pomažemo mu tako što mu ispružimo prst da ga uhvati, ali ne možeš povući! Pustite bebu da padne u željenom pravcu.

3. Originalna lokacija ostaje ista . Bebi dajemo lijevu ruku da uhvati, a desnom podupiremo pete stvarajući oslonac za dječje noge. Osećajući dodatnu podršku, beba će početi da se prevrće sa osvetom.

4. Bebu stavljamo na bok, a sami se nalazimo iza nas kako bismo svojim tijelom stvorili oslonac za djetetova leđa. Svetli predmet stavljamo dalje od mališana kako bi on pokušao da ga dosegne. Takva aktivnost dodatno jača sposobnost ležanja na boku.

5. Bebu koja leži na buretu držimo za rame, a drugom rukom vodimo karlicu u pravcu prevrtanja. Nakon uspješnog izvođenja, mijenjamo taktiku: popravljamo karlicu i povlačimo rameni zglob u smjeru udara. Mamin zadatak je da aktivira želju za preokretom.

Prilikom izvođenja svih gore opisanih igara, treba imati na umu da svaki pokret mora biti precizan, spor i gladak. Ne možete koristiti silu! Roditelji trebaju samo voditi bebu, ali ne i sav posao umjesto njega.

Kako naučiti dijete da se prevrne sa stomaka na leđa?

Odlično je ako je vaše dijete savršeno savladalo sposobnost prevrtanja s leđa na trbuh. Sada ga morate naučiti suprotnoj radnji. Za uspješnu asimilaciju takvih pokreta potrebno je slijediti određene preporuke.

1. Na 20 sekundi podižemo mališana koji leži na stomaku kako bi se ručicama mogao odgurnuti sa stolića za presvlačenje. Takva aktivnost se može izvoditi od četiri sedmice.

2. Dijete je na trbuhu, majka iza. Pokažite mu svoju omiljenu lutku ili plišanog medu. Desnu ručku povlačimo naprijed kako bi beba mogla dohvatiti medvjedića ili lutku, a zatim lagano pomjeramo igračku preko mališana i lijevo. On će okrenuti predmet.

3.​ Početna pozicija ostaje ista. Savijamo lijevu nogu bebe i uzimamo je iza desne. Beba će pokušati da se podigne na ručke i prevrne se na leđa. Ako to ne uspije, pomažemo tako da malo povučemo ruku. Takođe vodimo računa da beba ne udari glavom prilikom preterano oštrog skretanja.

Preokreti se moraju izvesti isti broj puta na obje strane. To je potrebno za ravnomjerno formiranje dječjih mišića. Svaka vježba traje oko tri minute, mora se raditi dva do tri puta dnevno.

Dodatni događaji

Dijete će se uskoro početi prevrtati i ovladavati drugim motoričkim vještinama ako se pored punjenja i gimnastike obavljaju i druge korisne aktivnosti. Međutim, prije izvođenja, na primjer, masaže ili stvrdnjavanja, neće biti suvišno konzultirati se s pedijatrom. ​

Plivanje - pomaže jačanju mišićno-zglobnog aparata, formiranju držanja, vestibularnog sistema, stimuliše imunološki sistem i poboljšava raspoloženje; ​

Masaža - jača mišiće, ublažava ili pojačava tonus mišića (u zavisnosti od vježbanja), poboljšava imunološki sistem; ​

Stvrdnjavanje je također neophodno za oslabljen imunitet, osim toga, može se provoditi istovremeno s fizičkim vježbama ili masažom;

Fitball vježbe su odličan simulator za sve mišićne grupe.

Preporučljivo je započeti nastavu od prvih sedmica (ili čak dana) života. Kako naučiti dijete da se prevrće na stomak i leđa? Najvažnije je to raditi sa nježnošću i pažnjom, bez posebne potrebe ne ometajući prirodni tok razvoja djece. Osim toga, važno je da roditelji upamte da je svaka beba bistra osoba, pa se formiranje njegovih vještina može značajno razlikovati od prosjeka.

Jedna od najvažnijih faza u razvoju novorođenčeta je sposobnost prevrtanja, jer tek razvojem ove vještine dijete konačno dobija pristup mogućnosti samostalnog istraživanja svijeta oko sebe bez pomoći mame i tate. .

Ova važna faza razvoja počinje od 2-3 mjeseca, kada beba već samouvjereno drži glavu. Ali da li mu je moguće pomoći u tome i kako naučiti dijete da se brže prevrće? Postoje li efikasne metode za to i koje greške se ne smiju praviti u procesu učenja?

Konačno, šta učiniti ako beba sa 3-4 mjeseca još uvijek leži na leđima, a želja da se prevrne na bok je potpuno odsutna?

Kako se bebe prevrću?

Svako dijete ima svoj individualni način „prevrtanja“, ali redoslijed savladavanja vještine je isti za sve: od leđa do trbuha, pa tek onda od stomaka do leđa.

Ali pokreti prilikom prevrata su različiti za sve mališane: neka se deca ponašaju kao zmije, pa prvo prevrću donji deo tela, pa gornji, dok se druga vrte kao akrobati praveći udar uz pomoć ispruženu ruku i nogu privučenu do nje.

Do koje godine bi beba trebala to moći?

Normativni pokazatelji govore da većina beba savlada vještinu okretanja s leđa na trbuščić sa oko 3 mjeseca, a od 5 mjeseci hrabro se "uvrću" s trbuha na leđa.

Međutim, razvojni pokazatelji su različiti kod svih i neki snažni muškarci uspijevaju savladati sve načine preokreta do 3 mjeseca, dok njihovi slabiji vršnjaci ove vještine konsoliduju tek do šest mjeseci.

Razlozi zbog kojih dijete ne može savladati "prevrate" do potrebnog vremena

Svaka majka brine o pravilnom razvoju svoje bebe, stoga je zaostajanje za "standardima" čini nervoznom i traži razloge za nespremnost djeteta da savlada državne udare. Zašto se ovo dešava?

Neurološki poremećaji

Ovi poremećaji se izražavaju u oslabljenom mišićnom tonusu, protiv kojeg se vrijedi boriti uz pomoć masaže i posebnih vježbi, au nekim slučajevima (samo po savjetu pedijatra) pod "nadzorom" liječenja lijekovima.

Temperament

Nije tajna da su neka djeca aktivnija od svojih vršnjaka, pa im je mnogo lakše savladati vještinu okretanja. Ako je vaše dijete po prirodi sporo, nemojte se iznenaditi (a još više, ne brinite) što će htjeti da savlada tu vještinu nešto kasnije od druge djece.

Nedostatak motivacije

“Zašto se uvijati i okretati kada možete samo ležati?”. Ovako razmišljaju bebe koje nemaju motivaciju da preokrenu: prelepu igračku do koje želite da dohvatite ili neobičan predmet koji je zainteresovao bebu.

Problem je i u odnosu odraslih prema ovom pitanju, koji skaču na svaki poziv djeteta i daju mu sve što poželi.

Pravila za obuku "prevrata"

Da bi brzo savladali vještinu prevrtanja, mama i tata bebe moraju znati kako to ispravno učiniti.

1. Obavezno naučite dijete da se odmah prevrne u oba smjera, a ne ni u jednom konkretno.
2. Nastavu treba izvoditi samo kada je dobro raspoložen, ne šmrca uvrijeđeno i ne puše usne.
3. Potrebno je pomno pratiti da se nastava odvija u bezbednom prostoru, te da se "istraživaču" ne nađu oštri uglovi i teški predmeti.

Učenje prevrtanja s leđa na stranu

Kako biste naučili dijete da se prevrne s leđa na bok ili trbuščić, potrebno je pripremiti tvrdu podlogu za nastavu na koju ćete položiti bebu. Da li će to biti ograda za igru ​​ili običan pod koji ćete prekriti ćebetom, nije toliko važno, najvažnije je da je djetetu udobno na njemu i da ne padne u njegovo „meko“ zatočeništvo.

Najbolji način da naučite je da skrenete pažnju bebe na svetlu igračku ili zanimljiv predmet: stavite je desno ili levo od mališana koji leži na leđima i privucite mu pažnju na to. Pokušaji da doprete do igračke i zauzmete je dovest će do činjenice da će dijete i dalje napraviti željeni udar i obradovati vas novim postignućem.

Naučite da se prevrnete s leđa na stomak: 4 efikasna načina

Ovu vještinu je malo teže savladati od okretanja na stranu, stoga će se istovremeno nuditi četiri varijacije treninga.

Igračka - oko glave!

Stavite bebu na leđa i ponovo koristite sjajnu igračku: treba da visi ispred djetetovog lica na udaljenosti od 50 centimetara. Sada ga pažljivo i polako pomičite tako da se "manevari" odvijaju u radijusu od 20-30 centimetara od bebinog lica.

Čim vidite da se u očima djeteta rasplamsa zanimanje, odmah odnesite dragocjeni predmet na stranu – neka beba želi da ga dosegne i prevrnite se u skladu s tim. Možete mu pomoći u tom procesu nježno usmjeravajući učenika u pravom smjeru.

Savršene lokne

Položite dijete na leđa, savijte mu nogu u kolenu i karlicu, a zatim je prebacite preko druge noge. Nakon toga okrenite bebinu guzicu u istom pravcu, vodeći računa da čvrsto uhvati vašu slobodnu ruku i prevrće se njome.

Dajte podršku!

Da biste naučili dijete da se okrene s leđa na trbuh, ispružite jednu ruku prema njemu, ležeći na leđima - neka je čvrsto zgrabi, a drugu napravite "oslonac", stavljajući je pod noge bebe. Krećite se hrabro!

Osećam se neprijatno!

Učinite bebin ležanje „neudobnim“: prebacite jednu nogu preko druge tako da bebino koleno leži na podu. Mladunčetu se neće svidjeti poza slova "zu" i svakako će pokušati da se prevrne na trbuh i ispravi situaciju.

Naučite bebu da se prevrće sa stomaka na leđa

I opet će u pomoć priskočiti svijetle igračke, zahvaljujući kojima će beba htjeti da se pomakne i napravi državni udar. Da biste to učinili, stavite dijete na trbuh, opustite ga masažom leđa i tek onda pokažite šta "imate": zvečku koja leži na udaljenosti od 50 centimetara.

Pomičite ga u različitim smjerovima, a zatim ga stavite na distancu. Svako dijete će htjeti doći do njega, a vaš zadatak će biti da mu pomognete da napravi prvi udar.

Kako naučiti dijete da se brzo prevrne? Šta još može pomoći roditeljima u procesu učenja?

Jačanje mišića

Bebine mišiće možete ojačati masažom, gimnastikom, plivanjem i aktivnim igrama. To savjetuju apsolutno svi ljekari kojima se majke obraćaju u vezi razvoja svoje djece.

Vježba "kris-cross"

Dajte djetetu prste da ih čvrsto uhvati, i polako raširite ruke u stranu, a zatim ih prenesite preko grudi u križnom položaju.

Fleksija-ekstenzija i bicikl

Zglobovi laktova se dobro jačaju uz pomoć vježbi fleksije-ekstenzije ruku, u kojima se dijete diže na ruke iz ležećeg položaja. Vježba "bicikl", zauzvrat, lako se nosi sa slabostima zglobova nogu.

Izležavanje na stomaku

Čim beba navrši 1 mjesec, češće je položite na trbuh, bilo da leži u krevetiću ili na podu na ćebetu. Samo budite oprezni i podržavajte dijete ispod dojke, jer su mu zglobovi ruku još slabi i stalno će gurati nos u ćebe, kao malo mače (kome će se ovo svidjeti?).

Sažimanje

Zapamtite da je svaka beba individualna i nećemo se umoriti od ponavljanja ove važne istine. Sve majke su zabrinute da se njihovo dijete pravilno i pravovremeno razvija, ali činjenica je da ono sam odlučuje kada će savladati udar na stomaku ili na boku. A ako vaše dijete po ovom pitanju malo zaostaje za svojim vršnjacima, dajte mu još malo vremena i sigurno će uspjeti!