Важно осознать: некорректно говорить, что к 4 месяцам ребенок непременно должен научиться делать перевороты. На самом деле малыш никому ничего не должен, все сроки относительны и индивидуальны. В среднем этот важный для дальнейшего развития навык малыши осваивают к 4-5 месяцам.
Если к 5-6 месяцам кроха даже не пытается перевернуться, следует все-таки проконсультироваться по этому вопросу с педиатром.
Некоторое влияние на срок освоения навыка имеет вес малыша, и даже его темперамент. Более упитанные карапузы со спокойным нравом обычно учатся ему позже, чем худенькие и активные.
Бдительность превыше всего
Часто детки не дожидаются, пока родители созреют учить их трюкам с переворачиваниями, и вполне успешно обучаются этому сами. Это очень коварный нюанс, поскольку папы с мамами, не ожидая такого поворота событий, могут спокойно оставлять ребенка на кровати, и уходить из комнаты по делам.
Дети учатся молниеносно: еще вчера ничто не предвещало этого, а сегодня кроха может несколько раз перекувыркнуться, пересечь широкую постель и оказаться на ее краю.
Взрослые не способны предсказать, когда именно это случится.
Поэтому, нужно заранее принять меры безопасности. Можно:
- Начать использование манежа не после того, как кроха начинает ползать, а намного раньше.
Покидая комнату, оставляйте кроху не на родительской большой кровати, и тем более не на пеленальном столике, а в собственной безопасной кроватке.
- Как вариант можно оставлять кроху на полу – на одеяле или развивающем коврике, если вокруг полностью безопасное для малютки пространство.
- Можно использовать специальные защитные сетки, которые устанавливаются на кровати без решеток.
- Многие родители, оставляя малыша одного на большой кровати, используют импровизированные бортики из подушек. Это приемлемый вариант, только важно, чтобы подушка не могла накрыть малютку, и чтобы ребенок не уткнулся в нее личиком.
- Необходимо помнить, что есть случаи, когда удивительным образом случайно «кульбиты» делают и новорожденные дети. Не стоит рисковать с такими важными и непредсказуемыми вещами, оставляя карапуза на поверхностях без ограничителей.
- Даже не научившись полноценно перекатываться, малыши могут передвигаться по поверхности. Например, раскачиваясь, когда лежат на спине, или отталкиваться ножками, когда лежат на животе.
- Большинство детей сначала учатся «кувыркаться» на живот. А некоторые – наоборот.
Готовим тело
Каждому новому умению ребенка предшествует другое, не менее значимое. Чтобы начать «кувыркаться», малыш должен научиться:
- Уверенно держать головку, находясь на руках папы или мамы вертикально;
- держать головку и плечи, когда лежит на животике с опорой на руки;
- ложиться на бочок.
Лежа на спинке, детям ближе к 4 месяцам нравится приподнимать голову, рассматривать ножки, сгибать их и подтягивать.
Для полноценных переворотов у малыша должны окрепнуть мышцы шеи, рук, ног, живота, спины.
А еще очень полезны:
- Выкладывание на животик, чтобы карапуз лежал на животе, подняв головку, плечи и опираясь на руки.
- Выкладывание на бочок. Часто детки впервые делают поворот на живот из этого положения. Совершенно случайно, но быстро схватывают технику, и в дальнейшем повторяют движение уже специально.
- Купание в большой ванной с применением средств безопасности – например, специального надувного круга для малюток. Свободные и активные движения в воде оказывают положительное влияние на развитие опорно-двигательного аппарата.
- Занятия на фитболе.
- Общеукрепляющие массаж и гимнастика тоже способствуют подготовке к освоению навыков. Не только переворачивания, но и сидения, ползания, ходьбы и пр. Проводить их может как специалист, так и мама – конечно, если нет противопоказаний.
- Из примитивных гимнастических упражнений – полезно аккуратно сгибать и разгибать ножки малыша.
- Разводить ручки карапуза в стороны и собирать их на груди.
- Давать малышу ухватиться за свои пальцы и осторожно подтягивать его к себе.
Выполняем упражнения
Родителям, которых интересует, как помочь ребенку научиться переворачиваться, могут пригодиться соответственные упражнения.
Только нужно помнить, что дети прекрасно справляются с освоением навыков и сами, задача родителей – хвалить и поощрять. Ни в коем случае нельзя заставлять, причинять боль, применять усилие, делать резкие движения.
И не нужно усердствовать с количеством – 4-5 упражнений в каждую сторону вполне достаточно.
- Учиться поворотам оптимально на ровной и достаточно твердой поверхности.
- Следует также правильно подбирать одежду – слишком тесные вещи могут мешать свободе движений.
- Для равномерного развития мышц важно выполнять упражнения одинаковое количество раз на обе стороны.
- Можно делать полуповороты. Чтобы помочь ребенку понять принцип переворачивания на живот, когда он лежит на спинке, предложите ему схватиться за родительский палец. Если делать переворот налево – значит, нужно взять кроху за правую ручонку. И очень осторожно потянуть в сторону поворота – скорее всего, сначала кроха ляжет на бок, рефлекторно потянет в сторону поворота ножку, поднимет головку.
- Малыш лежит на спине. Родитель аккуратно берет кроху на голень, фиксирует бедро, и переворачивает малыша на бочок (например, правая голень – поворот в левую сторону, и наоборот). Скорее всего, почувствовав это, малыш потянется в ту же сторону ручкой, попытается поднять голову, может потянуться и всем корпусом. Можно немного помочь, предложив схватиться за палец, но не тянуть.
- Кроха лежит на спинке. Родитель может дать ему руку для захвата, а второй рукой поддерживать ступни – чувствуя опору, малышу легче делать попытки.
- Чтобы помочь малышу «кувыркаться» с живота на спинку, тоже можно выполнять простые упражнения. Когда ребенок лежит на животике, подняв головку и плечи и опираясь на руки, можно заинтересовать его игрушкой. Затем осторожно отвести ручку малыша вперед, и начать медленно убирать игрушку, неся ее над карапузом, в противоположную вытянутой ручке сторону (например, правая рука – левая сторона). Скорее всего, малютка захочется повернуться, чтобы не терять игрушку из виду.
Все мамочки хотят, чтобы их малыш развивался правильно и в соответствии с возрастом. Однако эти нормы имеют довольно приблизительные границы. Наиболее актуальными из подобных показателей считаются перевороты малыша на бок, со спинки на животик и обратно - с живота на спинку. Давайте разбираться, когда и как помочь младенцу осваивать эти важные навыки.
Что говорят педиатры
В 3–5 месяцев малыш начинает первые попытки повернуться на бок, в 4–5 он пробует перевернуться на живот, а к полугоду - уже и с живота на спинку. Однако эти рамки являются усреднёнными показателями, так как освоение навыков происходит, по словам известного педиатра Е.О. Комаровского, по собственной индивидуальной программе, которая зависит от уровня развития мышц спины, живота, боковых косых мышц и связок.
Ребёнок осваивает перевороты на бок, на животик и на спинку тогда, когда приходит его время для этого
От чего зависит возраст освоения навыка переворачиваться
Если малыш худенький и гибкий, то он может начать переворачиваться даже немного раньше установленных сроков. Но есть ряд случаев, когда ребёнок без серьёзных нарушений развития (например, ДЦП) эти навыки осваивает позже.
- Темперамент крохи. Дети хоть и маленькие, но такие же, как взрослые. Поэтому малыш может быть от природы медлительным, чересчур спокойным. Ему может быть просто лень делать лишние движения.
- Телосложение. В противоположность худым деткам, упитанным, чуть превышающим возрастные нормы веса, переворачиваться сложнее, поэтому и освоение навыков происходит позже. Обычно полные детки отличаются более спокойным темпераментом в отличие от шустрых карапузов.
- Малыш родился недоношенным. Как следствие, его опорно-двигательная система чуть отстаёт в развитии. То же самое касается деток с ишемией или гипертонусом.
- Родовые травмы. В этом случае особенности освоения навыков будут зависеть от типа травмы.
Чтобы убедиться, что малыш развивается правильно, доктор Комаровский рекомендует регулярно посещать педиатра, минимум два раза в первый год жизни ребёнка: в 3 и в 6 месяцев
Когда можно начинать заниматься
Любые занятия с малышом нужно начинать только после того, как кроха научится удерживать головку. Педиатры рекомендуют начинать заниматься, когда:
- малыш спокойно воспринимает позу лёжа на животе (начиная с 3–4 месяца жизни),
- поворачивает голову в сторону интересного предмета или звука;
- лёжа на животе, малыш пробует подняться выше, опираясь на локти;
- лёжа на спинке, карапуз поднимает ножки, подносит их к лицу, пробует одновременно приподнять голову.
Как помочь ребёнку научиться переворачиваться
Чтобы направить подвижность малыша в правильное русло, нужно начать с создания определённых условий для побуждения крохи к освоению новых движений.
- С трёх месяцев педиатры рекомендуют выкладывать ребёнка на твёрдую поверхность. В целях безопасности, во избежание падений, это не должен быть стол или пеленальный столик. Лучше всего расстелить на полу тонкое одеяло и несколько пелёнок.
- Создавать стимул для переворота. Яркие, издающие звуки игрушки привлекают внимание малыша, побуждая его двигаться на звук, цвет.
- Ориентироваться на настроение малыша и режим дня. Если ребёнок плачет или только что поел, занятия лучше отложить на 1,5–2 часа.
- Делать массаж и выполнять упражнения. Причём именно в таком порядке: сначала мама делает малышу массаж, а уже потом приступает к выполнению упражнений. Педиатры рекомендуют раздеть ребёнка перед занятиями, чтобы одновременно проводить процедуры закаливания. Но для этого, конечно, должна быть подходящая температура воздуха в помещении - от 20 до 23ºС.
Помощь родителей в освоении новых навыков заключается в массаже и гимнастике, которые проводятся регулярно
Как проводить массаж
Подготовить малыша к освоению переворотов на бок, на животик и обратно на спинку помогает общеукрепляющий массаж. Первые процедуры должны длиться 5 минут, постепенно время можно увеличить до 15 минут.
- Малыш на спинке. Лёгкими движениями поглаживаем животик, грудь, ручки и ножки малыша. Руки должны быть тёплыми. Массаж проводим с использованием детского массажного масла или крема.
- Интенсивно растираем грудку.
- Выполняем круговые движения ладонью по животику.
- Лёгкими движениями постукиваем кончиками пальцев по коже крохи.
- Переворачиваем малыша на животик. Поглаживаем спину.
- «Крыло ангела». По направлению от позвоночника гладим спинку по направлению к бокам, как будто очерчиваем крылья. Выполняем 15–20 поглаживаний.
- «Рельсы-шпалы». Ребром ладони несколько раз проводим вдоль позвоночника. Затем выполняем лёгкие движения ребром ладони от позвоночника к рёбрам малыша.
- «Червячок». Укладываем ребёнка на животик. Берём его ручки и вытягиваем вперёд - головку кроха положит на бок. Поглаживаем тело по бокам вниз от ручек до попы.
- «Как щипает гусь». Легко пощипываем спинку малыша.
Видео: массаж для младенцев - мастер-класс от специалиста
Упражнения на освоение переворота на бок
Научить ребёнка переворачиваться на бок невозможно, можно только помочь отвечающим за повороты корпуса тела мышцам быстрее окрепнуть.
- «Ой, кто здесь?» Главной мотивацией малыша для выполнения упражнений является любопытство. Кладём игрушку справа. Ребёнок лежит на спинке. Придерживаем ножки и привлекаем внимание карапуза к игрушке. Малыш, чтобы рассмотреть интересный объект, слегка напряжёт боковые мышцы и мышцы шеи, будет пытаться повернуться. Чтобы мышцы развивались симметрично, перекладываем игрушку слева и повторяем процедуру.
- «Ножка и переворот». Малыш лежит на спинке. По очереди подводим ножки к животику: сначала подводим левую ножку и переворачиваем тело направо, меняем - подводим правую ножку к животу, а тело переворачиваем налево.
- «Переворот обратно на спинку». После того как малыш освоит поворот на бок, нужно почаще оставлять его на боку. Так он скорее поймёт, что можно совершать и обратное движение, переворачиваясь обратно на спинку.
Упражнения на переворот влево и вправо нужно чередовать, чтобы мышцы развивались одинаково. Если же малыш «полюбил» поворачиваться только в одну сторону, упор в упражнениях нужно сделать на другую.
Видео: какие упражнения помогают малышу научиться переворачиваться на бок - мастер-класс от родителей
Гимнастика на освоение переворота со спины на живот
Для переворота на животик подойдут упражнения для укрепления мышц живота.
- «Колёсики». Малыша укладываем на спину. Большим пальцем, легко касаясь тела ребёнка, начинаем выводить круг вокруг пупка. Постепенно диаметр круга увеличиваем. Когда окружность начинает касаться рёбер, диаметр уменьшаем, пока не вернёмся к изначальному размеру круга.
- «Солнышко». Это упражнение лучше делать после предыдущего. Двумя большими пальцами делаем дугообразные движения от пупка к рёбрам, к бокам, к паху - как будто рисуем лучики солнца.
- «Животик котёнка». Гладим животик малыша по кругу, затем выполняем движения, напоминающие работу дворников на лобовом стекле: полукругом вправо-влево.
- «Велосипед». Ребёнок лежит на спинке. Ножками крохи выполняем движения, имитирующие езду на велосипеде. Это упражнение не только помогает укреплять боковые мышцы, поясницу, ножки, но и способствует избавлению от кишечных газов.
- «Хватай». Даём малышу схватиться за указательные пальцы и слегка приподнимаем его. Делаем по 3–4 подхода.
Видео: как помочь малышу научиться переворачиваться со спины на живот - рекомендации педиатра
Видео: что делать, чтобы научить малыша переворачиваться на животик - советы мамы
Упражнения на освоение переворота с животика на спинку
Кроме упражнений, направленных на укрепление мышцы пресса, освоению обратного переворота с живота на спинку помогает ещё ряд приёмов. Во время выполнения упражнений самое сложное для малыша поднять голову, так как она самая тяжёлая часть тела.
- «Где игрушка». Малыш лежит на животике. Становимся над головой крохи и водим перед ним ярким предметом так, чтобы ребёнок потянулся за ним одной рукой. Отводим игрушку так, чтобы кроха перевернулся на спинку, пытаясь дотянуться до цели.
- «Ножка за ножку». Ребёнок лежит на животе. Правую ножку заводим за левую. Малыш, приподнявшись на руках, перевернётся. Важно поддерживать кроху, чтобы он не ударился от резкого поворота.
- «Стойка на руках». Кроха лежит на животике. Медленно приподнимаем ножки малыша так, чтобы он приподнялся на ручках.
Для освоения поворотов со спинки на животик и с животика на спинку также помогают плавание и упражнения на фитболе. Однако оба вида нагрузок допустимы только после консультации с педиатром.
Научившись переворачиваться, ребёнок может хуже спать, так как начнёт вертеться во сне, пугаясь и просыпаясь. Поэтому стоит ограничить его мобильность во время отдыха, зафиксировав с двух сторон валиками из одеял.
Малышу, который научился переворачиваться, потребуется более бдительный контроль
Ошибки родителей
В своём желании сделать «как лучше» взрослые нередко теряют чувство меры. Среди самых распространённых ошибок можно назвать следующие:
- отношение к массажу и гимнастике, как к лечению - дети очень чувствительны к эмоциональному состоянию мамы, поэтому необоснованная драматизация вызовет у малыша недовольство и слёзы;
- слишком интенсивный массаж - он может навредить развитию скелета и мышц;
- сравнение своего ребёнка с другими малышами - все дети разные, и развитие у всех идёт своими темпами;
- легкомысленное отношение к безопасности - научившийся переворачиваться малыш может запросто упасть с кровати, с дивана, поэтому родители должны быть бдительны.
Веде ровно 3 месяца. Из любого положения пытается сесть. Прям втягивает подбородок, напрягает мышцы живота и старается сесть. Меня массажистка учила, что можно с ребенком делать упражнение, с того момента, когда ему исполнилось 3 месяца, ребенок лежит...
Когда ваши дети начали переворачиваться со спины на живот? Нам 6,5. в 5 как перевернулись со спины на живот один раз- так больше и не повторлии трюка*-(. Хотя, на бок вертится, даже спит на боку У моей подруге дочка в 6 месяцев только переворачиваться сама...
Многодетная семья: воспитание детей, взаимоотношения братьев и сестер, социальные 1,5 месяца нам. Мы уже были у педиатора и невролога. Пока сказали до 3 месяцев массаж Моного всего пишут про снижение тонус, а какие если упражнение для его увеличения...
Девочки, а когда ваши малыши перевернулись со спины на живот впервые. Дочке сейчас 3.5 месяца, в одну сторону умеет сама переворачиваться на животик Со спины на живот - ни за что, она на нем дольше минуты не дежит вообще добровольно. переворот с о спины на животик.
Раздел: Достижения (как научить ребенка переворачиваться с живота на спину). До 1,5 мес мы постоянно лежали и спали на животе, но с 1,5 мес Сенька начала переворачиваться с живота на спину и теперь не лежит на животе ни минуты, сразу Как научить ребенка ползать?
Ну как научить ребенка переворачиваться с животика на спину? С 22.06 научились переворачиваться на животик и через некоторое время начинаем ныть, а иногда сразу ныть, а иногда сразу реветь!!! И сейчас вот кладу на спину, переворачивается на живот и начинает...
Мы начали переворачиваться со спины на живот в 4,5. А обратно до сих пор пытаемся. Но ставить целью именно научить переворачиваться - а смысл? Ребенок не переворачивается со спины на живот, не удерживает предметы и не реагирует на...
Когда ваши дети начали переворачиваться со спины на живот? Рано жалуетесь:) Сашка в неполные 4 научился со спины на живот, с Научился улыбаться и играть погремушкой. Как научить ребенка ходить и говорить. Главное средство – любовь родителей. должен уметь...
Так например, приведенное выше упражнение с поддержкой под мышками - я держу ребенка, а он получает возможность упираться ножками в пол... Как это успокоились? Дети начинают ползать и в 8, и в 10 месяцев.Надо только дождаться, а стоять и ходить потом.
Как учить переворачиваться. Возрастные нормы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Ни на животе, ни на спине. Кто-нибудь учил своих чад переворачиваться? Или самостийно постигали сию премудрость?
Упражнение можно усложнить: попросив ребенка подняться на цыпочки, как девочка Пикассо. Мы месяцев с 3 -х тоже на животике катались(газики здорово отходили). Если нравится на животике, то продолжайте!
Малыш не группируется:о(. Развитие, обучение. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание 3 месяца - это еще возраст, когда ребенок имеет право не быть таким как хочет невропатолог:-) Мои оба переворачиваться начали мес в 4. А с...
Со спины на живот.... Достижения. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Сыну 4.5 месяца.Умеет переворачиваться со спины на живот,Но: только через правую руку,через левую не хочет,а если помогать,то сердится.Это...
Моя перевернулась со спины на живот ровно в 4 месяца, пока маманька сидела в этой конфе:) 27.10.2001 15:52:46, Catty. А наш сына как раз в 3 месяца и начал переворачиваться со спины на живот. Тогда к нам пришла медсестра, показала как малыша научить это делать...
Как научить ребенка подтягиваться? Задание на лето для пап. 12 упражнений для подтягивания на турнике. Нам осталось 10 дней до трёх месяцев. Несколько вопросиков. Скажите, пожалуйста: 1. Обязательно ли ребенок в 3 месяца должен подтягиваться на ручках?
Новорождённый развивается стремительно, каждую неделю удивляя и радуя родителей новыми умениями. Уже к трём месяцам груднички пробуют , а к шести овладевают этим навыком. Однако не у всех деток получается соответствовать таким «нормативам». В этой ситуации одни мамы уверены – нужно подождать, другие же начинают паниковать, сравнивая своё чадо со сверстниками. Как научить ребёнка переворачиваться и стоит ли это делать? Ответ простой: важно не учить, а помогать неокрепшему организму через упражнения и подвижные игры.
Условия для занятий
Идеальное время для младенческой физкультуры – полчаса-час после очередного приёма пищи. Обычно занимаются два раза в сутки, хотя регулярность и количество времени на зарядку должен определить доктор после тщательного осмотра младенца. Перед началом важно проверить помещение, чтобы создать для маленького спортсмена идеальные температурные условия – порядка 19 градусов. А чтобы зарядка проходила веселее и легче, нужно сделать следующее:
Уложить кроху на плоскую поверхность, например, на пеленальный столик;
Пробудить у карапуза заинтересованность к занятию, предложив яркую или любимую погремушку, которую он захочет ухватить;
Выбрать такой момент, когда карапуз находится в замечательном расположении духа (сыт, здоров, активен);
Игры на переворачивание можно и нужно совмещать с воздушными ваннами, поэтому ребёнка раздевают и оставляют голеньким в течение всего курса занятий. Также мама должна поощрять любое детское движение, сопровождая похвалу ободряющей улыбкой.
Зарядка для укрепления мускулатуры
Для успешного овладения моторными умениями у деток должна быть развита мускулатура. Укреплять её можно уже буквально с рождения. Основные действия, способствующие усилению мышечного корсета, не сложны в реализации и не займут слишком много времени.
1. «Велосипедист»
Ребёнок расположен на спинке, взрослый последовательно сгибает и разгибает детские ножки. Это «кручение педалей» принесёт крохе только пользу, поэтому делать его можно очень часто.
2. «Крепкие ручки»
Карапуз также находится на спине, а взрослые сгибают и разгибают ему ручки в локтях, подготавливая тем самым к удерживанию туловища на животике.
3. «Выкладывание на животик»
Такое занятие разрешено с четвёртой недели, делать его нужно, начиная с минутки и последовательно доводя до десяти минут. Укладывание не только совершенствует моторные движения, но и предупреждает колики и вздутие животика после вскармливания.
Это базовые занятия, которые помогут ребёнку подготовиться к переворотам, приподниманию на ручках и ползанию. Обычно уже после такого «курса молодого бойца» малыши самостоятельно переворачиваются. Если же младенец ленится, нужно приступать к конкретным упражнениям, обучающим переворотам на животик и обратно.
Со спины на бочок – базовая подготовка
1. Поворот на бочок
Карапуз лежит на спине. Мама аккуратно берёт его за правые конечности, избегая дёргания, и поворачивает на левый бок. Как только «юный спортсмен» привыкнет к новому положению, необходимо вернуть его в исходную позу. Повторяется это занятие и в другую сторону. Если же ребёнок начинает кукситься, следует немедленно прекратить повторы.
2. Любимая игрушка
Младенец находится в исходном положении – лёжа на спине. Мама показывает ему привлекательную игрушку (хорошо, если она к тому же «говорящая»). Необходимо добиться детской заинтересованности – чтобы карапуз повернулся на бочок, пытаясь дотянуться до желанной куклы или робота. Повторяем несколько раз, причём желанный предмет нужно демонстрировать с обеих сторон.
Как научить ребёнка переворачиваться со спины на живот?
Если мышечный корсет сформирован, малыш уже научился переворачиванию на бочок, приступаем к новому этапу. Теперь настало время для игр, обучающих самостоятельному «вращению» из позы «на спинке» в позицию «на животике».
1. Исходное расположение: ребёнок на спине. Заинтересовываем его игрушкой, отводя её на расстояние не больше 25 сантиметров. Как только замечаем, что кроха тянется к ней, кладём куклу в сторону, чтобы не удалось её ухватить. Когда малыш начнёт заваливаться на бочок, немного подталкиваем его к полноценному перевороту на животик.
2. Ребёнка опять кладём на спинку. Сгибаем одну ногу в коленке и отводим в левую сторону так, чтобы коленный сустав соприкасался с поверхностью. Малыш инстинктивно станет подтягивать в этом же направлении и руку. Помогаем ему, протянув палец для захвата, однако тянуть нельзя! Пускай кроха сам заваливается в требуемую сторону.
3. Исходное расположение остаётся таким же. Даём младенцу левую руку для захвата, а правой поддерживаем пятки, создавая опору для детских ножек. Почувствовав дополнительную поддержку, малыш с удвоенной силой начнёт переворачиваться.
4. Кладём младенца на бок, а сами располагаемся сзади, чтобы своим телом создать поддержку для детской спины. Размещаем в стороне от карапуза яркий предмет, чтобы он старался до него дотянуться. Подобное занятие дополнительно укрепляет умение лежать на боку.
5. Лежащего на бочке кроху удерживаем за плечико, а другой рукой ведём таз в сторону переворачивания. После удачного выполнения меняем тактику: фиксируем таз, а плечевой сустав притягиваем в сторону переворота. Мамина задача – активизировать стремление к переворачиванию.
При выполнении всех вышеописанных игр следует помнить, что каждое движение обязано быть аккуратным, медленным и плавным. Нельзя прилагать силу! Родителям нужно лишь направлять грудничка, но не выполнять за него всю работу.
Как научить ребёнка переворачиваться с живота на спину?
Замечательно, если ваше чадо в совершенстве овладело умением переворачиваться со спины на животик. Теперь нужно научить его обратному действию. Для успешного усвоения таких движений необходимо соблюдать определённые рекомендации.
1. На 20 секунд приподнимаем лежащего на животе карапуза, чтобы он смог оттолкнуться ручками от пеленального столика. Такое занятие можно выполнять уже с четырёх недель.
2. Ребёнок находится на животике, мама располагается сзади. Показываем ему любимую куклу или медвежонка. Правую ручку вытягиваем вперёд таким образом, чтобы кроха смог тянуться за плюшевым мишкой или куклой, а потом плавно отводим игрушку над карапузом и влево. Он перевернётся за предметом.
3. Исходная позиция остаётся такой же. Левую ногу малыша сгибаем и отводим за правую. Грудничок постарается приподняться на ручках и перевернуться на спину. Если это не выходит, помогаем, немного потягивая за руку. Следим также, чтобы младенец не стукнулся головой при излишне резком повороте.
Перевороты нужно выполнять одинаковое количество раз с обеих сторон. Это требуется для равномерного формирования детской мускулатуры. Каждое упражнение занимает около трёх минут, делать его необходимо два-три раза в сутки.
Дополнительные мероприятия
Ребёнок скорее начнёт переворачиваться и освоит прочие двигательные умения, если кроме зарядки и гимнастики проводить и другие полезные мероприятия. Однако перед проведением, например, массажа или закаливания не лишней будет консультация с педиатром.
Плавание – способствует укреплению мышечно-суставного аппарата, формированию осанки, вестибулярной системы, стимулирует иммунитет и улучшает настроение;
Массаж – укрепляет мускулатуру, снимает или усиливает мышечный тонус (зависит от упражнений), улучшает иммунную систему;
Закаливание – также незаменимо при ослабленном иммунитете, кроме того, его можно проводить одновременно с физзарядкой или массажем;
Упражнения на фитболе – великолепный тренажёр для всех групп мышц.
Начинать занятия рекомендуется с первых недель (или даже дней) жизни. Как научить ребёнка переворачиваться на живот и обратно? Самое главное – делать это с нежностью и заботой, без особой надобности не вмешиваясь в естественный ход детского развития. Кроме того, родителям важно помнить и о том, что каждый младенец – яркая индивидуальность, поэтому формирование его навыков может значительно отличаться от среднестатистических показателей.
Один из важнейших этапов в развитии новорожденного — умение переворачиваться, потому что только с освоением этого навыка ребенок наконец-то получает доступ к возможности самостоятельного изучения окружающего мира без помощи на то мамы и папы.
Начинается этот важный этап развития с 2-3 месяцев, когда малыш уже уверенно держит голову. Но можно ли помочь ему в этом и как научить ребенка переворачиваться быстрее? Существуют ли какие-то действенные методики для этого и каких ошибок в процессе обучения не стоит допускать?
Наконец, что делать, если в 3-4 месяца малыш все так же лежит на спинке и желание перевернуться на бочок у него напрочь отсутствует?
Каким способом малыши переворачиваются?
У каждого ребенка существует свой индивидуальный способ «переворотов», однако последовательность освоения навыка у всех одинакова: со спинки на животик, а уже потом и с живота на спинку.
А вот движения при переворотах у всех карапузов разные: одни детки ведут себя, как змейки, и переворачивают сначала нижнюю часть тела, а потом и верхнюю, а другие крутятся, как акробаты, делая переворот при помощи вытянутой руки и подтянутой к ней ноги.
К какому возрасту кроха должен уметь это делать?
Нормативные показатели гласят, что большинство грудничков осваивают навык переворачивания со спинки на животик где-то в 3 месяца, а с 5-ти месяцев смело «перекручиваются» с живота на спину.
Однако показатели развития у всех разные и некоторые крепыши успевают освоить все способы переворачивания к 3 месяцам, тогда как более слабые их сверстники закрепляют данные навыки только к полугоду.
Причины, по которым ребенок не может освоить «перевороты» к нужному сроку
Любая мама переживает насчет правильного развития своего малыша, потому отставание от «нормативов» заставляет ее нервничать и искать причины нежелания ребенка освоить перевороты. Почему же так происходит?
Неврологические нарушения
Эти нарушения выражаются в ослабленном тонусе мышц, бороться с которыми стоит при помощи массажа и специальных упражнений, а в некоторых случаях (только по совету педиатра) под «надзором» медикаментозного лечения.
Темперамент
Не секрет, что некоторые детки ведут себя активней, чем их сверстники, потому для них освоить навык переворачивания бывает намного проще. Если ваш ребенок медлителен по натуре, не удивляйтесь (и тем более, не переживайте) тому, что он захочет освоить умение немного позже других ребят.
Отсутствие мотивации
«Зачем крутиться и вертеться, если можно просто полежать?». Так думают малыши, у которых к переворачиванию нет никакой мотивации: красивой игрушки, до которой хочется дотянуться, или необычного предмета, заинтересовавшего малыша.
Проблема заключается и в отношении к этому вопросу взрослых, подскакивающих на любой призыв ребенка и дающих ему все, что он захочет.
Правила обучения «переворотам»
Чтобы поскорее освоить навык переворачивания, маме и папе малыша нужно знать, как правильно это делать.
- Обязательно нужно учить ребенка переворачиваться сразу в обе стороны, а не в какую-то одну конкретно.
- Занятия нужно проводить только тогда, когда он пребывает в благостном расположении духа, а не сопит обиженно и не дует губы.
- Необходимо пристально следить за тем, чтобы уроки проходили в безопасном пространстве, а на пути «исследователя» не попадались острые углы и тяжелые предметы.
Учимся переворачиваться со спины на бочок
Для того, чтобы научить ребенка переворачиваться со спины на бок или животик, нужно подготовить для занятий твердую поверхность, на которую вы будете выкладывать малыша. Будет ли это манеж или обычный пол, который вы застелите одеялом — не так важно, главное, чтобы ребенку было на нем удобно и он не проваливался в его «мягкий» плен.
Лучшим способом для обучения будет привлечение внимания малыша к яркой игрушке или интересному предмету: положите ее справа или слева от карапуза, лежащего на спине, и обратите на нее его внимание. Попытки дотянуться до игрушки и завладеть ею приведут к тому, что ребенок все-таки сделает заветный переворот и порадует вас новым достижением.
Учимся переворачиваться со спины на животик: 4 действенных способа
Этот навык освоить немного труднее, чем переворот на бок, потому и вариаций обучения будет предложено сразу четыре.
Игрушка - всему голова!
Положите малыша на спинку и снова воспользуйтесь яркой игрушкой: она должна висеть перед лицом ребенка на расстоянии в 50 сантиметров. Теперь аккуратно и медленно передвигайте ее, чтобы «маневры» проходили в радиусе 20-30 сантиметров от лица малыша.
Как только увидите зажегшийся в глазах ребенка интерес, тут же отведите заветный предмет в сторону — пусть малыш захочет до него дотянуться и перевернуться соответственно. Можете помочь ему в процессе, легонько направив ученика в нужную сторону.
Идеальные завитушки
Положите ваше чадо на спину, согните его ножку в колене и в тазу, а потом заведите ее над другой ногой. После этого поверните попу ребенка в эту же сторону, при этом проследив за тем, чтобы он крепко схватился за вашу свободную руку и с ее помощью перевернулся.
Даешь опору!
Чтобы научить ребенка поворачиваться со спины на живот, протяните ему, лежащему на спине, одну руку — пусть он крепко за нее ухватится, а вторую сделайте «опорой», расположив под стопами малыша. Переворачивайтесь смело!
Мне неудобно!
Сделайте лежание малыша «не комфортным»: закиньте одну ножку на другую, чтобы колено ребенка лежало на полу. Поза буквы «зю» дитенышу не понравится и он обязательно постарается перевернуться на живот и исправить ситуацию.
Учим малыша переворачиваться с живота на спину
И снова на помощь придут яркие игрушки, благодаря которым кроха захочет сдвинуться с места и сделать переворот. Для этого положите чадо на живот, расслабьте его с помощью массажа спины и уже потом покажите, что у вас «есть»: погремушка, лежащая на расстоянии в 50 сантиметров.
Перемещайте ее в разные стороны, а после положите поодаль. Любой ребенок захочет до нее дотянуться, а вашей задачей станет помочь ему сделать первый переворот.
Как научить ребенка переворачиваться поскорее? Что еще может помочь родителям в процессе обучения?
Укрепление мышц
Укрепить мышцы малыша можно при помощи массажа, гимнастики, плавания и активных игр. Это советуют абсолютно все доктора, к которым мамы обращаются по вопросам развития своих детей.
Упражнение «крест-накрест»
Дайте ребенку свои пальцы, чтобы он крепко за них ухватился, и медленно разведите его ручки в стороны, а потом сведите над грудкой в положении «крест накрест».
Сгибание-разгибание и велосипед
Локтевые суставы хорошо укрепляются при помощи упражнений на сгибание-разгибание ручек, при которых ребенок приподнимается на руках из положения лежа на животе. Упражнение «велосипед», в свою очередь, легко справляется со слабостью суставов ног.
Выкладывание на живот
Как только малыш достигнет возраста 1 месяц, почаще выкладывайте его на животик, лежит ли он в кроватке или на полу на одеяле. Только будьте внимательны и поддерживайте чадо под грудку, так как его суставы рук пока слабы и он постоянно будет тыкаться носом в плед, как маленький котенок (кому это понравится?).
Подводя итоги
Помните, что каждый малыш индивидуален и мы не устанем повторять эту важную истину. Все мамы беспокоятся о том, чтобы их ребенок развивался правильно и своевременно, но в том-то и дело, что он сам решает, когда ему освоить переворот на живот или на бок. И если ваше чадо немного отстает от своих сверстников в этом вопросе, дайте ему еще немного времени и у него обязательно все получится!
