Вопрос психологу

Здравствуйте,мы живем с мужем 12 лет.Последнее время стали ругаться все чаще.Муж говорит что я подталкиваю его к тому чтобы он ушел от меня.Контролирую телефон и просматриваю историю на компьютере.Если вижу что он просматривал порно или что то похожее,устраиваю разбор полетов.И хотя сама где то понимаю что все мужчины это смотрят,сделать с собой ничего не могу.До такой степени тема просмотра обнаженных тел стала больной для меня,что я уже даже на ролики в телефоне реагирую болезненно.При всем при этом мой муж ни пьет и не гуляет где попало.Праздники и выходные мы проводим с друзьями,все семейные все отлично.У меня нет заморочек что он мне изменят и тд,даже не думаю об этом.Только то что он иногда смотрит порно например сводит меня с ума,у меня появляются всякие предрассудки,может даже комплексы.Когда я прошу сказать что он перестает это смотреть,мне сказали что либо отношусь к этому нормально,т к здесь ничего нет,либо он уйдет он устал так жить,постоянно ругаться.В общем я незнаю что делать,ну не могу я норм к этому относиться,мне и подруги говорят что я слишком заморочилась.Что мне делать,не переступать через себя и растаться с мужем,или вылечить свою голову,только как?мне 27 лет

Виктория, здравствуйте.

Просмотр порно - это сигнал о том, что в отношениях есть трещина. И вы её правильно замечаете, только не тем способом исправить пытаетесь.

Ругань до гармонии ещё никого не довела.

Какой-то сексуальный разлад в вашей паре есть. Что-то не удовлетворяет вашего мужа, но он избегает этой темы, предпочитая смотреть порно. Что-то не удовлетворяет вас. Но вы тоже идёте в защиту, требуя изменений от него, а не меняясь сами.

Ключ к гармонии - в обнаружении проблемы, её признании и откровенном разговоре. Возможно, впоследствии вам понадобится помощь семейного психолога и/или сексолога.

В любом случае, если ваше внутреннее истоинное желание расстаться с этим мужчиной, то рано или поздно вы его реализуете. А вот если сохранить отношения, то стратегию поведения стоит изменить. И тогда появятся шансы на построение близости иного, более глубокого уровня.

Удачи вам.

С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург

Здравствуйте, Виктория!

Виктория

До такой степени тема просмотра обнаженных тел стала больной для меня,что я уже даже на ролики в телефоне реагирую болезненно

Прежде всего, Вам стоит понять. почему у Вас такая болезненная реакция. Поведение мужа давит на каку-то Вашу болевую точку. Но вместо того, чтобы разобраться с ней, Вы требуете, чтобы муж перестал давить не нее. Вы хотите изменить другого человека, но можно изменить толлько себя. Когда Вы излечите свою боль, то и его поведение изменится.

Также стоит честно себе сказать, все ли у вас с порядке в сексуальной сфере? Получает ли муж в сексе с Вами все, что ему необходимо? Возможно, просмотр порно позволяет ему восполнить то, чего ему не хватает в реальной жизни. Тогда не просмотры надо запрещать, а что-то менять в ваших сексуальных отношениях.

Кроме того, Вам надо работать с темой контроля.

Виктория

Контролирую телефон и просматриваю историю на компьютере.Если вижу что он просматривал порно или что то похожее,устраиваю разбор полетов.

Вы ведете себя с ним, как мама, но ему не нужна мама, ему нужна жена, поэтому он и говорит, что тем самым Вы подталкиваете его к уходу.

Если нужна помощь, обращайтесь. Можно работать по скайпу.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Здравствуйте Виктория!

Виктория

Контролирую телефон и просматриваю историю на компьютере.

Это называется проблема личных границ. Вы можете об этом много почитать в интернете, сходить на очный приём психолога , чтобы понять причину такого поведения, увидеть выгоды в чувствовании и уважении границ своих и чужих.

Это результат родительского влияния на воспитание ребёнка: родитель нарушает личные границы ребёнка и по-другому, человек даже и не умеет, как постоянно самому встревать и в свои границы запускать.

Важных Вам открытий в себе!

С уважением, Каламкас Канапиева, психолог в Астане.Очно и Skype.

Здравствуйте,Виктория.С Вашим мужем действительно,все нормально.Интернет можно рассматривать,как видео журнал.Мужчины же смотрят на женщин в журнале мод.Но,если бы это был видео журнал мод,думаю,история с ревностью была бы такой же.Вопрос этот в Вашей самооценке.Так как ревность указывает на то,что есть кто-то,кто лучше меня,и делает что-то тоже лучше меня.Вам лучше принять его увлечение картинками в интернете.Это всего лишь,электроника.Переписка выглядела бы более серьезным и опасным аргументом.Но,он делает достаточно безобидные вещи.И хорошим перемирием было бы,если бы Вы приняли это его увлечение и даже,просматривали что-то интересное для Вас совместно.Тогда бы в

Чтобы ответить на этот вопрос нужно понять как и когда появляется контроль.

Как формируется тяга к контролю?

Когда речь заходит об эмоциональной жизни человека, то нередко, в параллель, возникает тема контроля себя и других. Мы пытаемся контролировать чувства свои и других, поведение, переживание различных состояний... Что прячется за этим стремлением? Страх. Боязнь напрямую встретиться с неприятными ощущениями и страданиями, заполняющими нас, когда мы сталкиваемся с расставаниями и предательством близких людей. Близких и любимых. А также зависимых от нас.

Откуда приходит этот страх? Ну конечно, снова из детства. Из тех мучительных моментов, когда рушились наши надежды и ожидания, когда самые главные люди твоей жизни — папа и мама — не сдерживали своих обещаний. Когда твой день, твои планы и желания зависели от их переменчивого, наверное, слишком переменчивого, настроения.

И вас накрывала волна растерянности, страха, неуверенности, боли. Почва уходила из-под ног, а нестабильная, неровная, непредсказуемая семейная атмосфера вызывала в глубинах души стремление отыскать островок надежности. И психика находила выход из ситуации, справлялась со страданиями: вы учились всё контролировать.

Итак. Вашему мужу нравиться отдыхать в компании своих друзей, ему с ними комфортно и весело. И вы понимаете, что это нормально. Но внутри всё разрывается от обиды и чувства покинутости. Почему так?

Да, вам плохо. Но не потому, что партнеру хорошо где-то вдалеке от вас. Нет. Это проснулась ваша боль. Когда вы были маленькой, родители могли уложить вас спать и затем отправиться что-то отмечать с гостями. А вы чувствовали себя ненужной, изгнанной с веселого праздника, преданной. И теперь вы не можете смириться с мыслью, что вашему любимому человеку может быть хорошо без вас, что вы в этот момент не главная ценность его жизни.

Поэтому вас так злят друзья и родственники мужа и даже его хобби.

Как отказаться от контроля?

Существует проверенный и надежный путь к освобождению от мании контроля — вам необходимо пропустить через себя засевшие глубоко внутри вас переживания и боль. Отпустить их. Но сначала нужно разобраться, что же именно вызывает у вас страх.

Вот вы ощутили желание позвонить супругу, чтобы выяснить, где он, что с ним и как он себя чувствует. Остановитесь. Подумайте: какие мысли и переживания поднимаются в этот момент в вашей душе? А затем вам необходимо представить нежеланную для вас ситуацию и ПЕРЕЖИТЬ возникающую боль. Ведь что такое контроль? Это поиск доказательств того, что ТО, чего вы боитесь, не произошло, желание удостовериться в этом.

Зачем женщина постоянно звонит мужу? Чтобы проверить, что он на самом деле работает, а не встречается с другой женщиной. Так вы успокаиваете себя. Но при этом взращиваете страх перед изменой. И, следовательно, ваше стремление к контролю лишь усилится. Поэтому вместо того, чтобы проверять, где и с кем сейчас находится ваш муж, погрузитесь в свои переживания.

Вообразите, что ваш мужчина и впрямь у другой женщины. Трудно и больно? Да, это так. Но все же, не сбегайте от проживания болезненных ощущений. Пройдите через них. Переживайте так, как будто всё, чего вы боялись, случилось. Иначе всю свою жизнь вы проведете в тревоге и напряжении.

Чтобы окончательно отпустить свою боль, вам, возможно, потребуются многие месяцы, а то и годы. Это зависит от «толщины» тех болевых пластов, что образовались в вашем бессознательном. И хотя боль не уходит сразу, не отступайте. Проживая ее, вы очищаете свою душу. А значит, становитесь более сильными и зрелыми.

Контролем люди пытаются заглушить свои страдания, не впуская их глубоко в себя. Но однажды надо решиться раскрыться, чтобы избавиться от боли навсегда.

Мне изменил муж. И мне сейчас очень плохо. И хотя наши отношения налаживаются, я не узнаю его. Он изменился. Он очень внимателен и заботлив со мною. Но теперь он все время работает допоздна. А меня терзают сомнения: с кем он на самом деле? звонить ему или нет? что говорить?

Мой контроль становится слишком тягостным. Я боюсь надоесть ему. Но не могу измениться...

Пережить измену мужа женщине всегда очень тяжело. Простить и отпустить случившееся нелегко. Это получается не сразу. Не выйдет продолжить жить так, как прежде, как будто ничего не было. Предательство наносит глубокие раны, которые требуют долгого исцеления. И не всегда излечиваются. Но если вы эмоционально закроетесь, то сильно отдалитесь от мужа. А если будете постоянно думать о нем и контролировать его, то можете вызвать у него приступы раздражения и злости.

Вы оба виноваты в том, что произошло. Так что не надо как-то особенно оберегать партнера от последствий случившегося. Расскажите ему о своих сомнениях, переживаниях. Скажите, что нуждаетесь в терпении с его стороны.

Однако, проживая свою боль, не выливайте всю ее на мужчину. Каждый должен прожить произошедшее по отдельности. Ничего страшного не случится, если вы наберете его номер один раз за вечер, но не дергайте его каждые 20-30 минут!

И именно сейчас вам необходимо представить, что у вашего мужа есть другая. Представить... и пережить нахлынувшую боль. Подумайте о том, как жить дальше и что делать. А потом также ярко представьте ситуацию прямо противоположную: ваш муж теперь всегда вам верен. Отпустите обе ситуации в пространство. Доверьтесь жизни. Поверьте, она знает, что лучше для вас.

От постоянного же контроля устают оба партнера. Мужчина — от непрестанного давления на него. Женщина — от стресса.

Если вы идете по темной улице и слышите, что кто-то следует за вами, то лучше обернуться и посмотреть в глаза опасности, чем думать о плохом и бояться. Страх заставляет вас пребывать в постоянном ожидании чего-то ужасного. Примите все варианты развития вашей семейной жизни, а потом расслабьтесь и успокойтесь.

И еще один пример. Вы знаете, как следует вести себя, если вы попали в водоворот? Надо нырнуть вглубь воронки, а затем постараться отплыть в сторону. В глубине водоворот слабеет и исчезает. Так и вам нужно решиться погрузиться в свои страхи и боль, потому что, оставаясь на поверхности переживаний, вы будете барахтаться в них, тратя попусту все свои силы, не имея возможности изменить свою жизнь.

Он запаролил и мобильник, и компьютер. Зачем ему это, если он ничего не скрывает? Значит, обманывает меня...

Если ваш муж ограничил вам доступ к своим средствам общения, это еще не означает, что он пытается что-то от вас скрывать. Возможно, он просто хочет защитить от вас свои личные границы. А если это так, то, следовательно, он не уверен, что вы уважительно относитесь к его частной территории. Хотя, возможно, что это и не связано с заботой о своих границах...

Одна проблема на двоих

Посмотрите, как контролирующий боится потерять своего партнера, как ему важно быть ЕДИНСТВЕННЫМ. За невозможностью принять мир другого человека стоит неспособность пережить расставание и научиться жить в образовавшейся пустоте.

А жертва не в состоянии расстаться... Получается, что и тиран и жертва делят одну проблему на двоих. Они оба не могут отпустить партнера, «отлипнуть» от него, пережить расставание и обрести душевный покой.

Вы пытаетесь изменить мужа, не понимая, что менять нужно себя. Муж не перестанет вас контролировать раньше, чем примет мысль, что ОН — не единственный близкий человек в вашем мире. А это может произойти только тогда, когда вы будете в состоянии расстаться с ним. Тогда ему придется решать свою задачу, делать выбор: или позволить вам иметь свое пространство и жизнь, где нет его, или остаться без вас. Как он решит эту проблему, никто не знает. Но ваша цель — заниматься собой. И тогда в вашу жизнь вернется муж, или придет совершенно другой мужчина, с другими отношениями, в которых будут любовь и уважение друг к другу.

Поможет вам построить здоровые отношения и обрести себя. Кто не готов, пока к длительной работе - 6 месяцев, то 2-х месячный курс: - идеальное решение для вас! На этом курсе собраны "сливки Дороги Домой" .

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Решить любую проблему можно только тогда, когда будет установлена причина ее появления. Это правило касается и ревности – чувства, которое возникает у человека, когда у его партнера появляется интерес к другому. В такие моменты мужчина или женщина испытывает целый спектр негативных эмоций – это и обида, и злость, и страх потерять близкого человека.

Но что делать, когда ревность становится беспочвенной? Как бороться с этим чувством? Ведь оно может негативно отразиться на отношениях между супругами. В этом могут помочь советы специалиста.

Как научиться доверять мужу и не ревновать?

Этот вопрос очень важен для женщин. Ведь от того, насколько хорошо женщина умеет контролировать свои , будет зависеть сохранение брака. Если ревность поверхностная, то наоборот, она может внести какой-то интерес в отношения. Но когда она становится паранойей, нужно принимать меры.

Чтобы перестать ревновать, можно проделать следующие действия. Первым делом выписать на бумагу все свои , испытываемые во время ревности, и попытаться найти им объяснения. Следует ответить на вопрос: «Почему именно я ревную?», «Почему я боюсь расстаться со своим мужем?». «Потому что я его люблю» или «Потому что не хочу семью и травмировать этим ребенка» и пр.

После того как женщина разберется в своих эмоциях, можно попытаться начинать их корректировать. Например, если она боится развода с мужем из-за материальной зависимости от него, можно устроиться на работу и начать обеспечивать себя самостоятельно. При этом у женщины просто не будет хватать времени на то, чтобы ревновать.

Не стоит устраивать сцены ревности на пустом месте. Мужчинам это очень не нравится. Если долго на него давить, то в конечном итоге муж может не выдержать и действительно найти другую . А если дома после работы его будет ждать любящая и заботливая жена, то вряд ли он захочет искать приключения на стороне.

В некоторых случаях муж сам ведет себя неправильно по отношению к жене, тем самым заставляя ее ревновать. В таком случае нужно начать корректировать его , что не всегда просто. Во-первых, никто не может навязывать свою точку зрения другому человеку, даже если речь идет о муже. Нужно поговорить спокойно со своей второй половинкой, объяснить, что именно вас в нем не устраивает и попытаться найти компромисс.

Чтобы не ревновать мужчину, необходимо понять одну простую истину: если человек не хочет своей второй половинке, то он не будет так поступать . А если он пойдет на этот шаг намеренно, то здесь его не остановит ни ревность, ни что-то другое.

Как не привязываться к мужчине?

Многие женщины совершают ошибку, сильно привязываясь к своему мужчине. В такой ситуации они очень боятся его , потому что просто не представляют без этого человека жизнь.

Чтобы избежать такой проблемы, необходимо разобраться в себе, понять, что вы хотите, кроме брака. Некоторые мужья сами загоняют своих жен в такую ситуацию, например, запрещая ей работать. Таким образом, женщина начинает отказываться от своих планов и посвящает всю себя . А если муж через время решает от нее уйти, то для нее такое событие кажется катастрофой.

Как бороться с ревностью мужа?

Когда муж очень ревнив, то это может привести к большим проблемам в семье. И если женщина еще может как-то подавлять это неприятное чувство, то мужчина в этом плане более эмоционален. Приступы ревности с его стороны могут нести за собой как физические, так и психологические последствия. Ревнивый муж может спустить свой гнев даже на детей.

Но если мужчина понимает, что проблему надо решать, то он должен пройти через те этапы, что и женщина. Первое — это принятие того, что существует проблема и с ней нужно бороться. Далее необходимо проанализировать свои эмоции и чувства, которые мужчина испытывает при приступе ревности. Мужчина тоже должен научиться контролировать свои эмоции. Кроме того, нужно понимать, когда действительно есть повод ревновать супругу, а когда конфликт возникает на пустом месте.

Если у мужчины действительно есть опасения по поводу того, что жена может ему изменить, то нужно попробовать поговорить с ней об этом. Вообще, по натуре своей женщина – это мать, которая без серьезной причины не будет рушить семью. Чтобы брак, необходимо уважать и доверять друг другу.

Как перестать контролировать мужа?

Многие женщины совершают такую ошибку. Часто это становится причиной конфликтов, ссор и даже . Единственная возможность справиться с проблемой — научить себя справляться со своими эмоциями и заглушать желание контролировать своего мужчину. В отношениях очень важно доверие между супругами и если его нет, такой брак может долго не продержаться.

Если не получается перестать контролировать супруга, то можно делать это завуалированно. Не стоит задавать ему вопросы вроде: «Где ты был и что делал в такое-то время?». Можно просто поинтересоваться: «Как прошел твой день?» или «Все ли у тебя хорошо?».

Не стоит держать человека все время возле себя. Совместное времяпрепровождение – это прекрасно. Но не нужно быть слишком навязчивой. Ничего страшного нет в том, что муж иногда захочет провести вечер в компании близких друзей.

Ни одному мужчине не нравится, когда его контролируют. При таких условиях они пытаются отстоять свою территорию. Это может проявляться в установлении пароля на мобильном телефоне и в социальных сетях. Женщина, конечно, может подумать, что это сделано для того, чтобы скрыть от неё что-то важное. Но на самом деле это не так. И мужчине, и женщине в отношениях всегда нужно иметь личное пространство. Если он захочет уйти, он это сделает в любом случае. А чрезмерный контроль со стороны супруги может только мужа к такому решению.

Как ведет себя влюбленный мужчина после ссоры?

Отношение мужчины к женщине проявляется в том, как он ведет себя после ссоры. Все мужчины поступают по-разному в данной ситуации. Если муж делает первые шаги к примирению, то это значит, что жена для него очень важна, и он

Контролировать мужа можно по-разному. Некоторые способы помогут Вам еще больше привязать его к себе незаметно невидимыми нитями и даже сделать так, что он будет думать, как бы не потерять Ваше расположение. А вот другие методы, более явный контроль, тотальный, станут ловушкой для Вас, а не капканом для Вашего охотника.

Вспомните о том, что по природе своей каждый мужчина – охотник. Ему не хочется быть жертвой – ну, разве только в исключительных случаях и то ненадолго. А Вы – кошка, которая гуляет сама по себе. Только вот все чаще мужчины ни на секунду не забывают о своей охотничьей природе, а женщины усыпляют в себе инстинкт ласковой и переменчивой кошечки. А зря! И прямо сейчас Вы узнаете, почему.

Как контролировать мужа незаметно: игра в «кошки-мышки»!
Да, Вы не хотите, чтобы все свое свободное время муж проводил с друзьями. И что Вы делаете? В 80 процентах случаев начинаете ему прямо говорить: то нельзя, это не так. И это только официальная статистика! С такой проблемой сталкиваются молодые пары. А особенно если вы не пожили вместе до свадьбы, и теперь Вам сложно примириться с тем, что у него могут быть какие-то еще интересы.

Мужчина будет сам рад больше времени проводить в твоем уютном гнездышке, если:
- вы всегда будете готовить что-то вкусненькое,
- внешность – на высоте: маникюр, педикюр, стрижка и укладка – обязательно,
- вы не станете его за ужином «пилить» и унижать.

Кстати, многие молодые девушки отлично понимают, что внешность поможет им привязать к себе, делают так и… Он все равно не так уж много времени проводит с ней. А почему?

Секрет в том, чтобы стать настоящим психологом для своего мужчины. Когда жена контролирует мужа и не слушает, что у него случилось на работе, например, это рано или поздно надоедает даже любящему. Вспомните о том, что надо уметь не просто говорить, а слушать. Расспросите его о том, как дела. Только не навязчиво, а деликатно и тактично. Если он рассказывает, не перебивайте, давайте понять, что Вам действительно интересно, поддержите, скажите, что у него все получится. Не критикуйте – для этого у него и так много других людей. Ваше дело – стать тем человеком, с кем он поделится любым переживанием и не будет беспокоиться оказаться униженным или обиженным. А ведь мужчины порой еще более обидчивы, чем девчонки!

Постоянно контролировать мужа - верный путь... к разводу!

Правильным был бы более правильный вопрос – как перестать контролировать мужа. Научитесь этому, поверьте, станет гораздо проще и интереснее жить.

Реальные истории наших читательниц
Я постоянно контролирую мужа, слежу за ним. Даже сейчас, после развода. И вот недавно остановилась и просто подумала над своим поведением. Мало того, что я не отпускала его даже в магазин за запчастями для машины, так еще требовала постоянно со мной разговаривать по телефону, пока он шел до магазина и обратно. При этом на работе я стала меньше всего успевать и меня понизили в должности, так как появилась одна очень уж активная конкурентка. Маша.

Когда я уже придумала целый план, как следить за мужем, подговорила даже наших общих знакомых, одна мне сказала, что это уже чересчур. И дала разумные советы. Во-первых, мы с ней начали ходить на фитнес. Второе – на день рождения она мне подарила абонемент на несколько спа-процедур. Ну, и посоветовала купить сексуальное белье. И после этого мой муж в какой-то прекрасный день начал спрашивать, а для кого это я так старательно стала ходить на занятия. И почему сегодня на мне такое шикарное белье. В общем, сейчас у меня обратная ситуация – он постоянно звонит. Света.

Я все время названивала мужу, ужасно, дошло до того, что мне надо было знать все. И я ему запрещала даже на деловые встречи ходить. Сейчас-то я понимаю, что все это у меня было от безделья. Я училась в университете, приходила домой, и делать было нечего. Сейчас-то я строю карьеру и мне некогда, хоть я по-прежнему и рада контролировать своего мужа. Лида.

Мой муж очень общительный. У него, наверно, миллион друзей. А еще он увлекается игрой в бейсбол, даже в любительской лиге играют. Мне сначала стало ужасно обидно, что его интересует больше спорт, чем я. А потом я просто сама записалась на аква-аэробику. И еще восточные танцы. И поняла, что это, оказывается, действительно здорово. Лучше, чем нервничать, грызть ногти и смотреть на часы.
Сначала закатывала истерики и скандалила – было очень сложно смириться с тем, что у мужа есть какие-то дела, кроме моих. Свекровь научила меня, что такими вот вещами хорошего не добьешься, а надо молчать. И правда – я когда обижалась, молчала. Потом уже муж сам начинал спрашивать, что не так. И я ему спокойно объясняла, что он мне не уделяет внимания. Начинались снова скандалы. Это ужасно. А потом где-то я вычитала, что нужно побольше давать, а не требовать, слушать, а не говорить самой. И кстати это подействовало. Он мне многое рассказывает о том, что его волнует, что происходит. И у меня даже нет желания выслеживать его, потому что я знаю. И он точно мне не изменяет, так как в интимном деле все стало намного интереснее, чем раньше! Катя.

Взвесьте все факты этой статьи. Не превращайтесь в диктатора и иногда прячьте свои коготки. Полюбите себя и станьте для него желанной добычей, психологом, ангелом и демоном в одном лице. Тогда даже не придет в голову мысль о том, что нужно контролировать мужа.